Hai dei dubbi se il fitness faccia o meno al caso tuo? Il fitness è dedicato a (quasi) tutti, anziani, giovani, sedentari, sportivi di ogni livello, soggetti con patologie varie.
Il nostro corpo è strutturato per muoversi e non stare seduto. Nel passato la nostra vita era molto più attiva, ora con l’arrivo della tecnologia ci siamo seduti e questo ha portato un innalzamento delle problematiche muscolo-scheletrico e muscolare. Il nostro corpo deve muoversi fin dai primi anni di vita. noi nasciamo con un istinto […]
Tutti i giorni sentiamo parlare dell’importanza di tutelare la nostra salute. Ma cosa significa in maniera pratica?